La pair-aidance : l’entraide par le vécu

C’est quoi, un pair-aidant ?

Un pair-aidant est une personne qui a traversé elle-même un trouble psychique, et un chemin de rétablissement, et qui met cette expérience au service des autres. Ce n’est pas un soignant : c’est un pair, quelqu’un qui « sait de l’intérieur ».

Le savoir expérientiel

À côté du savoir médical des soignants, il existe un autre savoir : celui du vécu. On ne l’apprend pas dans les livres. Il ne remplace pas la médecine — il la complète, en apportant une connaissance fine de ce que c’est, concrètement, que de vivre avec un trouble et d’en sortir.

Pourquoi ça aide

Parler à quelqu’un qui est passé par là, c’est se sentir compris sans avoir à tout expliquer. C’est aussi reprendre espoir : si l’autre a pu avancer, alors moi aussi, peut-être. La pair-aidance brise l’isolement et redonne de la dignité.

On n’est jamais aussi bien compris que par quelqu’un qui est passé par là.

Où la rencontrer

Dans les Groupes d’Entraide Mutuelle (GEM), les Clubhouse, les associations de personnes concernées, et de plus en plus à l’hôpital, où des « médiateurs de santé pairs » sont aujourd’hui salariés au sein des équipes.

Un mot, avec le cœur. Ces repères ne remplacent pas un accompagnement : ils l’accompagnent. Si tu traverses une période difficile, parles-en à un professionnel ou à une personne de confiance. Chercher de l’aide n’est jamais un échec.

Notion écrite par Moryotis (Nicolas Bottin), artiste et pair-aidant. Repères fiables : Psycom et UNAFAM.

🜚 Moryotis — Nicolas Bottin